Séances de sophrologie à Villeneuve Loubet, Cagnes sur mer et en visioconférence

Explorez votre subconscient par le biais de la sophrologie avec Mandy

Thérapie brève permettant de retrouver un équilibre émotionnel et une harmonie dans la vie.

Elle aide le sujet à puiser dans ses propres ressources intérieures afin de trouver les solutions à sa problématique.

La sophrologie mélange les techniques de respiration, de relaxation et de visualisations positives qui améliorent le bien être physique et mentale.

Elle se pratique seul ou en groupe et à tout âge. Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances particulières, Mandy vous guidera tout au long de la séance.

 

Quelques exemples des champs d'action de la sophrologie :

Elle augmente la confiance en soi

Elle diminue le stress

Elle aide à la gestion de la douleur

Elle permet de retrouver un meilleur sommeil

A l'instar de la médiation elle développe la mémoire, la concentration

Elle agit sur les phobies, les addictions, les troubles du comportements...

Par son action sur la pensée subconsciente, elle réduit les états dépressifs et les remplace par des états positifs.

SOPHROLOGIE

Mandy vous reçoit en consultation

Centre ANAHATA

Tous les vendredis matin et samedi après-midi au centre Anahata à Saint Paul de Vence.

Pour les autres jours, les consultations se font en visio ou à domicile.

Si vous souhaitez plus d'informations ou prendre RDV pour une consultation vous pouvez contacter Mandy au 06 29 38 73 50

Votre détente profonde commence maintenant