LES COURS DE YOGA

Vinyasa Yoga :  forme de Yoga dynamique où les asanas (postures) s'enchainent de manière fluide en harmonie avec la respiration. Cette pratique correspond aux personnes dynamiques ou sportives désirant adopter une habitude de vie plus saine et accéder à plus de bien être.

Hatha Yoga : forme de yoga détente. Les asanas sont abordés de manière plus douce. La philosophie et la symbolique est plus présente. Des exercices de respirations (pranayama) sont souvent proposés. Le chant de mantras ainsi que la méditation font partis intégrante des cours.

 

Les cours se déroulent au centre Anahata

2140 chemin de Malvan

06570 Saint Paul

et en plein air à Villeneuve Loubet

Réservations : 06 29 38 73 50

 
Programme et modalités des stages disponibles dans la rubrique "agenda" du site : Voir l'agenda

 

COURS DE YOGA