LES COURS DE PILATES

La Méthode Pilates :  etait aussi appelée la science de la contrôlogie par son fondateur Joseph Pilates. Auparavant réservée à une certaine elite et très prisée des danseurs professionnels. Elle permet le développement harmonieux du corps, le renforcement global des chaînes musculaires, le maintient d'une bonne posture et d'une santé optimale. Les cours sont basés sur un travail de coordination des mouvements et sur la fluidité de la respiration. Accessibles à tous les âges et adaptés à tous niveaux.
 

Les cours se déroulent au centre Anahata

2140 chemin de Malvan

06570 Saint Paul

et en plein air à Villeneuve Loubet

Réservations : 06 29 38 73 50

 

Programme et modalités des stages disponibles dans la rubrique "agenda" du site : Voir l'agenda

Cours de Pilates