Yoga, Pilates, Sophrologie, Cagnes sur Mer, Villeneuve Loubet, Vence

Découvrir Mandy Gomez

Je suis passionnée de danse et je pratique le Moderne jazz depuis l'âge de 7 ans. Je découvre le Hip Hop et le Ragga dancehall vers mes 15 ans.

J'ai été professeur durant une quinzaine d'années en région parisienne et dans le sud de la france.

Attirée depuis toujours par la spiritualité et tout ce qui touche au développement personnel, je découvre le Yoga en 2012.

Je tombe tout de suite sous le charme et deviens une yogi confirmée.

J'y retrouve à la fois ma passion d'origine pour le mouvement, la réponse à ma quête de spiritualité et le sens profond de la vie.

"Le Yoga est le voyage du soi, au travers du soi et vers le soi" La BHAGAVAD GITA

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EQUILIBRE

Déjà élève de Pilates depuis 2012, j'intégre un cursus de formation à la méthode Pilates à Cannes avec Frugier Fitness School. J'obtiens ma certification en 2018, que je complète par la suite avec Eva Winskill à Nice.

 

"L’homme a, dans sa course au progrès matériel et à la perfection, entièrement oublié la plus complexe et la plus merveilleuse de toute les créations : l’homme lui-même,..." JOSEPH PILATES dans Your Health   

LES COURS DE PILATES

C'est lors de mes pratiques de méditation que je prends conscience de l'importance du subconscient et de sa fonction dans le corps humain. Je me forme alors à la sophrologie et je propose des accompagnements thérapeutiques et de développement de la performance.

"Les clés de la guérison se trouvent en chacun de nous"  NAMASTE 

Ma formation

Certification de Qualification Professionnelle des activités gymniques et sportives avec la fédération sport pour tous, 170 heures.

Register Yoga Teacher (RYT) professeur de Vinyasa et Hatha Yoga avec studio zen Antibes, 200 heures.

Certification de professeur de Pilates avec Frugier Fitness School & Fitloft Studio Nice, 300 heures.

Formation Garuda Brique avec Fitloft Studio, Nice.

Certificat Sophrologue titre RNCP niveau 5 avec Sup de Sophro Nice.

Yoga 1

Mon style

Lors de mes séances je vous partage ma passion et mon dynamisme. Mon style est très fluide, parfois flow, parfois plus traditionnel, vous serez assurez de cours toujours variés et adaptés à votre niveau. J'ai de l'expérience auprès de différents publics (enfants, adultes, hommes, femmes, personnes agées et femmes enceintes...).

Mes cours colléctifs sont basés principalement à Villeneuve Loubet, Cagnes sur mer, Vence et Antibes. Vous trouverez les cours qui vous correspondent, de Yoga ou de Pilates dans la rubrique "planning" du site. Si vous préférez un coaching privé vous pouvez me contacter directement pour me faire connaître vos besoins et vos disponibilités. 

Vous avez aussi la possibilité de suivre les cours en ligne via l'application "zoom". Plus besoin de vous déplacer je viens directement chez vous !

Pour vos consultations de sophrologie vous pouvez vous déplacer au cabinet à Saint Paul de Vence ou rester chez vous pour suivre vos séances en ligne.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. En privé, en colléctif, selon votre emploi du temps, il y a forcémement un moment qui vous correspond, un moment où vous pourrez profiter et vous faire du bien, vous ressourcer.  

Pour la contacter par SMS ou téléphone : 06 29 38 73 50

Par email : hill06@hotmail.fr

Les évènements, stages, retraites de yoga à l'étranger, en france et dans les alpes maritimes

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    Dans cet Atelier de yoga Vinyasa je vous invite à renforcer votre centre et trouver la puissance dans vos postures. L'atelier sera suivi d'un ...

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    • CENTRE ANAHATA - SAINT PAUL DE VENCE
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