Buddha 509372 1921

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YOGA et ALIGNEMENTS

 Atelier de Yoga spécial alignements :


Dans cet atelier, nous allons revisiter tous nos alignements en vue de les améliorer, les vérifier, les parfaires afin de booster notre pratique de yoga.

Nous nous ancrons souvent dans une régularité, une habitude, une routine dans notre pratique.

Pour notre plus grand plaisir mais est-elle toujours bonne ?

Ne pouvons nous pas améliorer cette routine, la faire évoluer pour encore aller plus loin.

Il est important de revenir le plus souvent possible sur des alignements de base, JE REVIENS A LA MAISON POUR MIEUX REPARTIR....

C'est ce que je vais vous proposer lors de cet atelier.

 

 

Programme de 09h00 à 11h15 :

Exercices de respiration pranayama

Une séance de Yoga Vinyasa (dynamique)

Avec l'accent mis particulièrement sur les alignements

 

 

de 11h15 à 12h00 :

Atelier alignements

Suivi d'une relaxation profonde

 

Attention places limitées !!!

Tarif : 30€

Réservations par SMS au 06 29 38 73 50

Merci de vous munir de votre matériel : 2 briques de yoga, tapis de yoga, sangle, bouteille d'eau, tenue confortable

  • 06 29 38 73 50

Atelier YOGA et ALIGNEMENTS

CENTRE OSMOSE BIEN ETRE 11 rue des orangers, 06800 Cagnes sur mer 06 France