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Affiche stage karmapa mai 2016

STAGE QI GONG - VALDEROURE - MAI 2016

Nous aborderons lors de ce week-end, l'étude d'une série de Taiji Qi Gong en 12 mouvements.

Ces derniers, véritables exercices énergétiques du Taiji Quan, permettent de travailler sur les notions  de détente et de fluidité, tout en introduisant la présence de mouvements spiralés.

Simple à apprendre, cette série recèle toutefois une grande richesse technique, pouvant être extraite par la suite au cours d'une pratique régulière.

Elle s'adresse donc particulièrement aux pratiquants de Taiji Quan, mais aussi bien sûr, aux élèves en Qi Gong, et à toutes celles et ceux que ces deux disciplines attirent.

Une introduction aux sons de l'école Taoiste fera également partie du programme.

INSTITUT KARMAPA VALDEROURE