Nous pratiquerons pendant ces deux journées, un Qi Gong inspiré des quatre Créatures Célestes que sont le Dragon, le Phoenix, la Licorne et la Tortue.
Au travers de nombreux exercices, nous oeuvrerons à instaurer dans nos corps, un équilibre entre les Souffles Yin et Yang.
Cette recherche de l'harmonie en nous, avec les autres et l'univers tout entier, sera vectrice de bien être, de santé et de longévité.
Ouverture articulaires, auto-massages, travail des postures statiques, techniques de respiration etc. , seront également au programme.
Au plaisir de vous retrouver.
Horaires de pratique : 10H - 12H et 14H - 17H
Possibilité de participer à une seule journée
Débutants bienvenus
35€ par jour et par personne à régler à votre arrivée auprès du secrétariat de l'INSTITUT KARMAPA
Renseignements au 06.58.77.32.57
Réservations par téléphone au 04 93 60 90 16